一个国家、民族的灵魂是什么？

习近平总书记说：“文化是一个国家、一个民族的灵魂。文化兴国运兴，文化强民族强。”

余建忠，全国优秀教师、云南大学文学院教授、硕士生导师。曾任云南大学人文学院副院长、云南大学人文素质部主任、云南大学附中校长、云南省人民政府督学、云南省高考语文阅卷大组负责人。

云南省作家协会会员、云南省音乐家协会会员、云南省诗词学会常务理事、中国伦理学会德育专业委员会常务理事、云南省大学国文研究会副会长、先后在省内外报刋或出版社发表论文、散文、诗歌、歌曲等数百篇；出版《中国古代名诗词译赏》《文学鉴赏及其他》《彩色国度》《旅途诗记》《大学国文精读》等各类著作十多本。

著作和作品先后获云南省精品文化工程奖，中国图书奖二等奖，国家教委、国家文化部二、三等奖，全国西部教育图书二等奖、一等奖、特等奖。

“百善孝为先”，余教授通过《孝经》中的经典论述，阐述了孝顺父母不仅是道德的基本要求，也是构建和谐社会的基石。余教授呼吁大家不仅要理解孝顺的含义，更要将其付诸于行动之中，同时要重视人类社会的五种基本关系：君臣、父子、夫妻、兄弟、朋友。各人要尽自己本份，履行各角色中的责任，并恰当地对待对方。

“穷则独善其身，达则兼善天下”“天下兴亡，匹夫有责”......通过引用古文经典和儒家八目：格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下，余教授阐述了个人品德与社会责任的关系，并强调，在不同的人生阶段，个人应当承担起不同的社会责任。

真正的家国情怀和君子风范应是：讲仁义，讲道德；有情怀，有尊严，有担当，有正义，有良知，有修养，有信仰；智、仁、勇的统一。余教授通过引用历史人物典故，如岳飞、文天祥等，进一步讲述了个体对于国家的情感以及理想人格的塑造。

待人有一种博大的爱心、善心、怜悯心和同情心，是对人的价值、人格尊严的尊重。余教授与大家一起讨论了仁爱精神在社会生活的作用，同时强调每个人都应当怀有感恩之心：“施惠勿念，受恩莫忘；感恩自己的拥有，不抱怨自己的没有。”

面对挑战和困难时应该有什么样的态度与行为准则？对此，余教授鼓励大家在遇到难题时不轻言放弃，而是要勇于探索未知领域，不断学习和实践。

余教授认为平衡和谐的生活哲学是中国传统文化中的精髓之一。“礼之用，和为贵”。坚持公正、不走极端、各美其美、美美与共的中庸之道不仅能够促进人际关系的和谐，还能帮助社会更加稳定发展。

余教授还强调了终身学习、勇于实践、明辨是非以及追求创新的重要性。他以近代世界各国主要发明与中国发明进行对比，并得出深刻认识：“好学力行，知耻求新”，他鼓励大家无论何时都要有不断学习、勇于实践、明辨是非、追求创新的精神。

最后，余教授回顾了中国近代史上的艰辛历程，深情地朗诵了他的诗作《圆明园咏叹》，提醒大家铭记历史、勿忘国耻，以此激励大家要具备勇往直前的精神。他提倡“天行健，君子以自强不息”的人生信条，鼓励大家面对挑战时要坚韧不拔，始终保持积极向上的态度。